من اجلك
4 أفكار لتبييض الأسنان (للستات بس) 450580434

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

من اجلك
4 أفكار لتبييض الأسنان (للستات بس) 450580434
من اجلك
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
دخول

لقد نسيت كلمة السر

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 186 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 186 زائر

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 186 بتاريخ الجمعة 15 نوفمبر 2024, 12:07 am
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
ايمى - 745
4 أفكار لتبييض الأسنان (للستات بس) Vote_rcap4 أفكار لتبييض الأسنان (للستات بس) Voting_bar4 أفكار لتبييض الأسنان (للستات بس) Vote_lcap 
Tammam21 - 733
4 أفكار لتبييض الأسنان (للستات بس) Vote_rcap4 أفكار لتبييض الأسنان (للستات بس) Voting_bar4 أفكار لتبييض الأسنان (للستات بس) Vote_lcap 
دموع القمر - 602
4 أفكار لتبييض الأسنان (للستات بس) Vote_rcap4 أفكار لتبييض الأسنان (للستات بس) Voting_bar4 أفكار لتبييض الأسنان (للستات بس) Vote_lcap 
نور الشمس - 499
4 أفكار لتبييض الأسنان (للستات بس) Vote_rcap4 أفكار لتبييض الأسنان (للستات بس) Voting_bar4 أفكار لتبييض الأسنان (للستات بس) Vote_lcap 
محمد فوزى - 301
4 أفكار لتبييض الأسنان (للستات بس) Vote_rcap4 أفكار لتبييض الأسنان (للستات بس) Voting_bar4 أفكار لتبييض الأسنان (للستات بس) Vote_lcap 
فارس محمد مصطفى - 157
4 أفكار لتبييض الأسنان (للستات بس) Vote_rcap4 أفكار لتبييض الأسنان (للستات بس) Voting_bar4 أفكار لتبييض الأسنان (للستات بس) Vote_lcap 
بوسى - 105
4 أفكار لتبييض الأسنان (للستات بس) Vote_rcap4 أفكار لتبييض الأسنان (للستات بس) Voting_bar4 أفكار لتبييض الأسنان (للستات بس) Vote_lcap 
ندى الورود - 77
4 أفكار لتبييض الأسنان (للستات بس) Vote_rcap4 أفكار لتبييض الأسنان (للستات بس) Voting_bar4 أفكار لتبييض الأسنان (للستات بس) Vote_lcap 
قلب حبيبة - 67
4 أفكار لتبييض الأسنان (للستات بس) Vote_rcap4 أفكار لتبييض الأسنان (للستات بس) Voting_bar4 أفكار لتبييض الأسنان (للستات بس) Vote_lcap 
soso - 39
4 أفكار لتبييض الأسنان (للستات بس) Vote_rcap4 أفكار لتبييض الأسنان (للستات بس) Voting_bar4 أفكار لتبييض الأسنان (للستات بس) Vote_lcap 


4 أفكار لتبييض الأسنان (للستات بس)

4 مشترك

اذهب الى الأسفل

4 أفكار لتبييض الأسنان (للستات بس) Empty 4 أفكار لتبييض الأسنان (للستات بس)

مُساهمة من طرف Tammam21 الأربعاء 23 سبتمبر 2009, 3:11 pm

أفكار لتبييض الأسنان
لكي
تحافظي على أسنانك بيضاء و صحية.. يتفق معظم أطباء الأسنان على أن تقنية
تنظيف الأسنان تعتبر الأهم، أجل أهم من فرشاة الأسنان، ومعجون الأسنان،
وللحفاظ على أسنانك نظيفة وبيضاء يجب عليك قراءة هذا الموضوع:-

1- تنقية الأسنان

1- أطبقي فمك بحيث ترين صفي الأسنان معاً، ثم ضعي معجون أسنان كاف على الفرشاة وابدئي بفرك الأسنان فوق وتحت.
2- أدخلي الفرشاة في زاوية الفم لتصل الأضراس الخليفة.
3- افتحي فمك وافركي سطوح الأسنان جيداً.
4- ثبتي الفرشاة على المكان الذي يتجمع فيه البلاك خلف الأسنان الأمامية ونظفي من الداخل إلى الخارج.
5- نظفي الصف العلوي من الأسنان بالطريقة نفسها.
6- بعد أن تنتهي املئي الكوب بماء دافئ وقليل من الملح، وتمضمضي بالماء ثم أبصقيه خارجاً.
7- وأخيراً تناولي قطعة من العلكة الخالية من السكر لتمنحك شعوراً منعشاً.
ملاحظة: اغسلي وجهك بعد تنظيف أسنانك حتى لا يبقى أثر لمعجون الأسنان على حواف الفم فيسبب التهابها أو جفافها.

2- نوع فرشاة الأسنان

يجب أن تكون فرشاة الأسنان ذات شعر قصير مخلوطة بين خشنة وناعمة، لأن أغلب
بقايا الطعام يتراكم خلف الأسنان الأمامية، وعلى السطوح الجانبية للأضراس،
ولتنظيفها فأنت بحاجة إلى فرشاة أسنان ذات رأس صغير، وشعر قصير.

3- وقت التنظيف

بعد دراسات مستفيضة تبين أن عدد مرات غسل الأسنان يجب أن يكون مرتين في اليوم ( قبل النوم وبعد الإفطار).
تقول التقارير بأن أغلب النشاط الجرثومي يحدث أثناء الليل، لذلك فإن تنظيف
الأسنان في المساء مهم جداً لأنه لا يترك غذاء للبكتيريا لتنمو عليه،
بينما تنظيف الأسنان بعد وجبة الإفطار يمنع تراكم الغذاء عليها ويحرم
البكتيريا من فطورها.

أفكار لتبييض الأسنان
1- امزجي ملعقة ليمون مع معلقة كبيرة ملح، ثم اصنعي معجوناً وافركي به المناطق الصفراء على الأسنان.
2- استخدمي قشر البرتقال الأبيض لفرك أسنانك، والحصول على أسنان لامعة.
3- امزجي نصف ملعقة من بيكربونات الصودا مع قليل من الماء، وافركي أسنانك بها.
4- امزجي مسحوق أوراق الغار مع قشر البرتقال المجفف لعمل معجون أسنان رائع.
Tammam21
Tammam21

ذكر
عدد الرسائل : 733
العمر : 42
الموقع : Faqus
العمل/الترفيه : English Teacher
المزاج : CooooooooL
تاريخ التسجيل : 04/10/2008

https://4u4ever.ahlamontada.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

4 أفكار لتبييض الأسنان (للستات بس) Empty رد: 4 أفكار لتبييض الأسنان (للستات بس)

مُساهمة من طرف دموع القمر الأربعاء 23 سبتمبر 2009, 8:58 pm

نصائح جميلة

بس ليه
للستات بس
تفرقة عنصرية
يعنى؟
ولاايه
دموع القمر
دموع القمر

انثى
عدد الرسائل : 602
العمر : 101
العمل/الترفيه : مفيش
المزاج : حزينه
تاريخ التسجيل : 31/07/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

4 أفكار لتبييض الأسنان (للستات بس) Empty رد: 4 أفكار لتبييض الأسنان (للستات بس)

مُساهمة من طرف ايمى الإثنين 05 أكتوبر 2009, 4:07 pm

موضوع جميل ياتمام
ومرسى لاهتمامك بالستات
ايمى
ايمى

انثى
عدد الرسائل : 745
العمر : 34
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : عالى
تاريخ التسجيل : 02/10/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

4 أفكار لتبييض الأسنان (للستات بس) Empty رد: 4 أفكار لتبييض الأسنان (للستات بس)

مُساهمة من طرف نور الشمس الثلاثاء 06 أكتوبر 2009, 1:12 pm

مرسي على النصايح الجميلة
يا اخ تمام
مشكووووووور
نور الشمس
نور الشمس

انثى
عدد الرسائل : 499
العمر : 32
العمل/الترفيه : الانترنت والقراءة
المزاج : الحمد لله على كل حال
تاريخ التسجيل : 13/08/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى