دخول
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 186 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 186 زائر لا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 186 بتاريخ الجمعة 15 نوفمبر 2024, 12:07 am
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
ايمى - 745 | ||||
Tammam21 - 733 | ||||
دموع القمر - 602 | ||||
نور الشمس - 499 | ||||
محمد فوزى - 301 | ||||
فارس محمد مصطفى - 157 | ||||
بوسى - 105 | ||||
ندى الورود - 77 | ||||
قلب حبيبة - 67 | ||||
soso - 39 |
4 أفكار لتبييض الأسنان (للستات بس)
4 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
4 أفكار لتبييض الأسنان (للستات بس)
أفكار لتبييض الأسنان
لكي
تحافظي على أسنانك بيضاء و صحية.. يتفق معظم أطباء الأسنان على أن تقنية
تنظيف الأسنان تعتبر الأهم، أجل أهم من فرشاة الأسنان، ومعجون الأسنان،
وللحفاظ على أسنانك نظيفة وبيضاء يجب عليك قراءة هذا الموضوع:-
2- أدخلي الفرشاة في زاوية الفم لتصل الأضراس الخليفة.
3- افتحي فمك وافركي سطوح الأسنان جيداً.
4- ثبتي الفرشاة على المكان الذي يتجمع فيه البلاك خلف الأسنان الأمامية ونظفي من الداخل إلى الخارج.
5- نظفي الصف العلوي من الأسنان بالطريقة نفسها.
6- بعد أن تنتهي املئي الكوب بماء دافئ وقليل من الملح، وتمضمضي بالماء ثم أبصقيه خارجاً.
7- وأخيراً تناولي قطعة من العلكة الخالية من السكر لتمنحك شعوراً منعشاً.
ملاحظة: اغسلي وجهك بعد تنظيف أسنانك حتى لا يبقى أثر لمعجون الأسنان على حواف الفم فيسبب التهابها أو جفافها.
بقايا الطعام يتراكم خلف الأسنان الأمامية، وعلى السطوح الجانبية للأضراس،
ولتنظيفها فأنت بحاجة إلى فرشاة أسنان ذات رأس صغير، وشعر قصير.
تقول التقارير بأن أغلب النشاط الجرثومي يحدث أثناء الليل، لذلك فإن تنظيف
الأسنان في المساء مهم جداً لأنه لا يترك غذاء للبكتيريا لتنمو عليه،
بينما تنظيف الأسنان بعد وجبة الإفطار يمنع تراكم الغذاء عليها ويحرم
البكتيريا من فطورها.
أفكار لتبييض الأسنان
1- امزجي ملعقة ليمون مع معلقة كبيرة ملح، ثم اصنعي معجوناً وافركي به المناطق الصفراء على الأسنان.
2- استخدمي قشر البرتقال الأبيض لفرك أسنانك، والحصول على أسنان لامعة.
3- امزجي نصف ملعقة من بيكربونات الصودا مع قليل من الماء، وافركي أسنانك بها.
4- امزجي مسحوق أوراق الغار مع قشر البرتقال المجفف لعمل معجون أسنان رائع.
لكي
تحافظي على أسنانك بيضاء و صحية.. يتفق معظم أطباء الأسنان على أن تقنية
تنظيف الأسنان تعتبر الأهم، أجل أهم من فرشاة الأسنان، ومعجون الأسنان،
وللحفاظ على أسنانك نظيفة وبيضاء يجب عليك قراءة هذا الموضوع:-
1- تنقية الأسنان
1- أطبقي فمك بحيث ترين صفي الأسنان معاً، ثم ضعي معجون أسنان كاف على الفرشاة وابدئي بفرك الأسنان فوق وتحت.2- أدخلي الفرشاة في زاوية الفم لتصل الأضراس الخليفة.
3- افتحي فمك وافركي سطوح الأسنان جيداً.
4- ثبتي الفرشاة على المكان الذي يتجمع فيه البلاك خلف الأسنان الأمامية ونظفي من الداخل إلى الخارج.
5- نظفي الصف العلوي من الأسنان بالطريقة نفسها.
6- بعد أن تنتهي املئي الكوب بماء دافئ وقليل من الملح، وتمضمضي بالماء ثم أبصقيه خارجاً.
7- وأخيراً تناولي قطعة من العلكة الخالية من السكر لتمنحك شعوراً منعشاً.
ملاحظة: اغسلي وجهك بعد تنظيف أسنانك حتى لا يبقى أثر لمعجون الأسنان على حواف الفم فيسبب التهابها أو جفافها.
2- نوع فرشاة الأسنان
يجب أن تكون فرشاة الأسنان ذات شعر قصير مخلوطة بين خشنة وناعمة، لأن أغلببقايا الطعام يتراكم خلف الأسنان الأمامية، وعلى السطوح الجانبية للأضراس،
ولتنظيفها فأنت بحاجة إلى فرشاة أسنان ذات رأس صغير، وشعر قصير.
3- وقت التنظيف
بعد دراسات مستفيضة تبين أن عدد مرات غسل الأسنان يجب أن يكون مرتين في اليوم ( قبل النوم وبعد الإفطار).تقول التقارير بأن أغلب النشاط الجرثومي يحدث أثناء الليل، لذلك فإن تنظيف
الأسنان في المساء مهم جداً لأنه لا يترك غذاء للبكتيريا لتنمو عليه،
بينما تنظيف الأسنان بعد وجبة الإفطار يمنع تراكم الغذاء عليها ويحرم
البكتيريا من فطورها.
أفكار لتبييض الأسنان
1- امزجي ملعقة ليمون مع معلقة كبيرة ملح، ثم اصنعي معجوناً وافركي به المناطق الصفراء على الأسنان.
2- استخدمي قشر البرتقال الأبيض لفرك أسنانك، والحصول على أسنان لامعة.
3- امزجي نصف ملعقة من بيكربونات الصودا مع قليل من الماء، وافركي أسنانك بها.
4- امزجي مسحوق أوراق الغار مع قشر البرتقال المجفف لعمل معجون أسنان رائع.
رد: 4 أفكار لتبييض الأسنان (للستات بس)
نصائح جميلة
بس ليه
للستات بس
تفرقة عنصرية
يعنى؟
ولاايه
بس ليه
للستات بس
تفرقة عنصرية
يعنى؟
ولاايه
دموع القمر-
عدد الرسائل : 602
العمر : 101
العمل/الترفيه : مفيش
المزاج : حزينه
تاريخ التسجيل : 31/07/2009
رد: 4 أفكار لتبييض الأسنان (للستات بس)
موضوع جميل ياتمام
ومرسى لاهتمامك بالستات
ومرسى لاهتمامك بالستات
ايمى-
عدد الرسائل : 745
العمر : 34
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : عالى
تاريخ التسجيل : 02/10/2009
رد: 4 أفكار لتبييض الأسنان (للستات بس)
مرسي على النصايح الجميلة
يا اخ تمام
مشكووووووور
يا اخ تمام
مشكووووووور
نور الشمس-
عدد الرسائل : 499
العمر : 32
العمل/الترفيه : الانترنت والقراءة
المزاج : الحمد لله على كل حال
تاريخ التسجيل : 13/08/2009
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى